Archivy značek:Proc jsem prestala hubnout

Hubne se bruslením Cvičení na stacionárním kole může být. Chcete-li úkol zkomplikovat a zefektivnit rozcvičení, zvedněte se na špičkách prstů tak vysoko, jak je to možné, a dřepněte si s ohnutými nohami, aniž byste ohýbali záda. Pro optimální výsledky, zejména pokud jste … Co potřebujeme: kefír – 0,5 l; studená voda – 1,5 litru; střední řepa – 4 ks…