Keto dieta levně Poloviční můstek. Opakujte ohyby směrem ke středu ak druhé noze. Jedná se o pomocné opatření, které pomáhá očistit tělo. Velmi jednoduché: rozemlejte bylinky a stonky celeru pomocí mixéru. V této poloze musíte stlačit svaly stehna a hýždí…